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自我推拿方法名。又名拭目，摩目，摩眼，揉眼。指用两手掌擦热后拭摩两眼。有明目作用。《圣济总录》卷一零三：“气血得温利则宣流，得寒则凝泣。肝藏血，上注于目。若肝经虚寒，则目多昏暗泪出之候。古方用温熨之法，盖欲发散血气，使之宣流尔。”
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