中医书籍-->中医著作-->达摩洗髓易筋经-->上编 原理源流篇-->第六章 练功歌诀-->五、呼吸总诀
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一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分。一升一降，一阳一阴。
上下顺逆，阴阳交生。河车搬运，辘辘时行。三百六五，运炼丹成。
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