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防治要点

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1.经常的体育运动,有利于增强老年人的体质,尤应注意臂上举、外展、旋肩运动。动作不宜粗暴。老年人易患肩关节周围软组织的慢性损伤,所以长时间伏案工作者,应作工间操。老年人不宜长时间提重,不宜使肩关节长时间受压,不宜过于用力做牵拉动作。

2.避免外邪侵袭致病。人到中年以后,筋骨逐渐衰退,容易被各种致病因素侵袭而引起发病。增强体质,谨慎衣着,避免着凉,出汗以后,应尽快抹干,避免居卧湿地。

3.老年人脾胃虚弱,运化不足,肺气虚弱,一旦消化不良,易生内湿、痰饮,流注于肩关节,即可发生肩关节周围炎,所以寒湿之品少食为宜,烟、酒宜戒断。

4.老年人适应能力低下,从事体力劳动或体育运动前,要先进行热身运动,以防肩关节周围软组织扭伤。

5.本病急性期均有疼痛,以风、寒、湿、瘀、痰的实症为标,邪盛正虚,按中医学的“急则治其标”的原则治疗,以祛邪止痛为主,不可姑息留邪。至于邪郁化热型,属于延误治疗或治疗不当所至的“坏症”。恢复期以虚症为主,按中医学“缓则治其本”的原则治疗,给予补益肝肾为主,不要继续砍伐,以免伤及根本。

6.老年人对疼痛的忍受能力低,如果疼痛比较剧烈,明显影响病人休息和饮食,应采取中西医药结合的方法,如服用腰椎痹痛丸,或给予消炎止痛药物,或用强的松龙加普鲁卡因作局部封闭。

7.尽早开展康复调理,采取综合的治疗方法,效果明显优于单一的治疗方法。

8.一旦已发生广泛粘连,关节僵硬,迁延太久,难于恢复。只要无禁忌症,应争取早日在麻醉下手法剥离粘连,然后再给予中医辨证施治、针灸、按摩、推拿等综合治疗。如X线查到有钙化块,应手术摘除。

 

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