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康复调治

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增生性骨关节炎是退行性的慢性病,应尽早给予康复调治,减少关节僵硬,防止和减轻畸形。

1.生活起居;保暖对本病很重要,特别是对患病的关节更为重要。床铺应柔软而有平均的承托力,以保持脊柱的生理弯曲。颈椎病病人应低枕位和使用软枕,枕的高度以枕下以后6至8厘米为宜。腰椎增生性病病人可以在腰部横垫一软枕,高度以受压后为3至5厘米为宜。不要过度限制病人的活动,影响全身气血运行。

2.运动锻炼:指导颈椎增生病人作旋颈运动,腰椎增生病人作旋腰运动。关键是循序渐进,逐步加大角度,特别是头后仰的角度和腰后伸的角度,都要达到过伸的要求。四肢的增生性关节病病人,也是早期从事活动,以防止关节僵硬,活动的程度以可以忍受为宜。

3.饮食营养:饮食仍以高蛋白质、高维生素、高纤维素、低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐饮食的“三高”、“四低”的原则给予。患有本病的老年人应少食或不食动物内脏,防止诱发尿酸病,维生素D和钙仍应补足。

4.控制症状:保障必要的休息,老年人耐受能力低下,缺乏休息,会严重影响康复。所以当急性发作、疼痛剧烈时,应采取综合的方法,给予消炎镇痛药物,也可以口服中成药腰椎痹痛丸,或用普鲁卡西作局部封闭以减轻病人的痛苦。

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